牙痛不宜吃什么

1、辛辣刺激性的食物，尤其是容易上火的食物，很容易对牙龈造成长久性的损坏的。如果有上火的症状，推荐你吃点像苦瓜这样的凉性败火的食物，当然，牙龈肿痛还是要找到原因进行根治的，如果是牙结石造成的牙龈萎缩和肿痛的话，那就去医院洗牙，且每年洗牙一次最好。

2、应忌食粗糙，坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白，富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜，水果等。熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血，水肿，引起疼痛；含糖，脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。

3、牙疼患者口腔环境不好，饮食上应尽量避免吃甜食，因为甜食会短时间内增加口腔酸度浓度；另外避免抽烟和喝咖啡，烟和咖啡里含的咖啡碱容易在口腔内形成牙渍和牙石。

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