牙龈炎多数导致牙龈出血，或者使得牙龈红肿疼痛，并且病情严重之后还会像牙龈周围的组织侵犯，会引发牙周炎症。日常我们所见的牙龈炎症状都很轻微，只要适当的注意，牙龈炎可以自行缓解。比如说吃完饭之后应该将牙齿或者是假牙彻底清洁干净，饭后养成漱口的习惯。

牙龈炎是一种比较轻微的牙龈炎症，一般是比较容易复原的，但如果我们不及时进行治疗，就很容易演变为更严重的炎症——牙周炎。因此如果怀疑得了牙龈炎就应该马上去医院进行检查治疗，以免延误病情。

如果牙龈炎比较严重的话，一般医生会建议大家先用抗菌的漱口剂漱口来减轻一点炎症和疼痛的感觉，等到疼痛的感觉减轻了再来把牙齿上的牙菌斑和牙齿上的牙垢去除掉。

只要我们在平时养成良好的口腔卫生习惯，定期去医院进行口腔健康检查，那么牙龈炎是不会那么容易就找上你的。

需要提醒广大朋友们的是，在日常生活中一定要注意口腔的卫生，避免病菌的入侵，一旦发现自己患上牙龈炎，一定要及时去正规的医院做检查治疗了。

牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭，可以少吃辛辣食物，多吃点蔬菜和水果。

虽然牙龈炎看似不严重，但如果不积极治疗处理，则可使得胃溃疡、肺炎、心脏病的发病几率上升。有人研究发现，牙龈炎患者患上心脏病的风险比健康人要高出三倍多，可见牙龈炎的危害有多大了。所以说，不管是否患有牙龈炎，上述注意事项都应该引起足够重视。

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