牙齿对我们每一个人都很重要，有一副漂亮的牙齿是每个人羡慕的。当我们享用每餐的时候是非常开心的事情，满足我们的口腹。可是也有一天我们的口腔也会生病，比如牙龈炎，如果经常性牙龈炎那有的人可能要头痛了。因为患有牙龈炎不但有强烈的疼痛感，而会影响到我们的进食。 

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常情况下与牙菌斑、牙结石等有关的，首先需要清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，配合一些药物治疗可以使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。治愈后如何预防也是相当关键的，需要注意早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

牙龈炎刷牙咬硬物出血，牙龈红肿呈鲜红或暗红色。建议去口腔科做龈上洁治，清除口腔中的牙石和菌斑，用软毛牙刷早晚好好刷牙，饭后漱口液漱口。保持口腔卫生。

有了这些好办法，经常性牙龈炎的朋友们不用再担心了，可以去医院进行相关检查后选择适合自己的治疗方案，在这里还要强烈建议朋友们最好是每天早上和晚上都刷牙。因为如果每天早上和晚上都刷牙得经常性牙龈炎的情况会减少和改善，所以要想有好的牙齿和健康的口腔，生活中要保持良好的习惯，从小事做起决定了人的健康。

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