孕妇是能吃甘蔗的，不过一定要注意甘蔗的质量。如果甘蔗已经出现了生虫变坏或者被真菌污染，出现了酒糟味时，是不能吃的。 提醒一下你，甘蔗含有比较多糖分，吃的时候要注意控制分量，过多的摄入糖分容易出现妊娠糖尿病哦。孕妇能吃甘蔗，但如何挑选好的甘蔗？优质甘蔗选择：鉴别甘蔗时应掌握摸、看、闻的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味);闻就是鉴别甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，闻之无味或略有酒槽味。

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但是要注意的是，孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。所以孕妇可以吃甘蔗，但一定要注意甘蔗的质量。甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。孕妇能吃甘蔗，但如何挑选好的甘蔗？优质甘蔗选择：鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味);闻就是鉴别甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，闻之无味或略有酒槽味。注意事项看完甘蔗的营养价值，孕妇可以吃甘蔗吗这些问题的介绍之后，大家应该知道孕妇能吃甘蔗吗这个问题的答案了吧，在怀孕期间孕妇还是要注意自己的饮食，合理的搭配食物，给自己充足的营养，才能保证小宝宝更健康的发育！