第一、减少接触刺激物：

湿疹患者要注意寻找过敏原因并及时去除，忌用热水烫洗及肥皂等刺激物洗涤。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，应该以温水为宜。为了避免加重手部湿疹，家事最好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。

第二、减少摩擦：

皮肤干燥的情况下，摩擦容易破皮及加重湿疹的变化，所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。为避免皮肤损伤，造成湿疹的恶化，最好能戴棉手套。湿疹患者尽量不要戴首饰做家务，以免使刺激物或清洁剂局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激。

第三、避免搔抓：

减少搔抓，以免加重病情或继发细菌感染，要减少双手受刺激的机会，当痒状剧烈难忍时，可用衣物轻轻摩擦，或涂抹医生指定的药物，来缓解皮肤的瘙痒。

（责编：陈晓 ）