1。茅根薏仁粥：取用鲜白茅根30克另外再加上生薏仁300克。用法用量先煮白茅根，20分钟后，去渣留汁，纳入生薏仁煮成粥。

2。 帕芙欧珍肤膏：慢性湿疹可外用无激素的帕芙欧珍肤膏，每日擦在患处1-3次止痒快，坚持半个月即可康复。

3。牡蛎烧慈菇：取用牡蛎肉100克以及鲜慈菇200克（切片），另加调料适量。用法用量：将牡蛎肉煸炒至半熟，加入鲜慈菇后同煸，纳调料，加清汤，武火烧开，文火焖透，烧至汤。

4。甘蔗煲粥：使用甘蔗约500克，大米及清水适量。用法用量：甘蔗切成一小段，然后再从中间切开。和米一起用清水煮粥每日食用1-2次。

5。蛇肉汤：寻找大乌梢蛇1～2条。用法用量：将蛇去头宰杀，作菜煮汤，吃肉喝汤。连食3～4次。

6。玉米须莲子羹：使用莲子50克（去芯），玉米须10克，冰糖15克。用法用量：先煮玉米须20分钟后捞出，纳入莲子、冰糖后，微火炖成羹即可。

（责编：陈晓 ）