1、要远离过敏原。如在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免吸入花粉过敏原。
2、避免过度曝晒。因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激,注意使用防晒产品。
3、慎用化妆品。若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。
4、注意饮食防敏。要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物,平时多饮用清水。
5、保持个人卫生。随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
6、注意睡眠和运动。睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。
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