1。猕猴桃茶

材料：猕猴桃肉50克，冰糖20克，绿茶5克。

做法：冰糖加水300ml煮沸后把猕猴桃肉捣烂，与绿茶叶一同放入水中搅匀，隔渣饮用。要现做现服，糖尿病患者不要加糖。每日2~3次，可常服。

特点：适合肝脾肿大、尿道结石、消化不良，高血压、高血脂和癌症患者饮用。

2。猕猴桃苡仁粥

材料：猕猴桃40克，薏米100克，冰糖10克

做法：把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里；苡仁淘洗干净备用。把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅拌均匀就可以出锅了。糖尿病人不要加冰糖。猕猴桃要后放，放的早会破坏它里面的一些营养物质。

（责编：苏雅婷 ）