1、平时生活中，可能吃了某种食物会就引发了该病，然而别人可能就没事。那就说明该种食物是你该病的敏感食物，所以，要从饮食中提出他们，从而抑制该病的发生。这一点是口腔溃疡在饮食上的注意事项中比较重要的一点。

2、辛辣的食物对很多人来说都是敏感食物，它们会刺激口腔粘膜，有时还会损害口腔粘膜而诱发该。烟酒、油炸食物都会刺激口腔粘膜，加重口腔溃疡。

3、都知道都吃蔬菜水果对身体益处多多，蔬菜水果中多含维生素，维生素是构成粘膜的重要成分，所以，口腔溃疡在饮食上的注意事项中蔬菜水果是必不可少的。

4、饮食平衡是维持身体健康的关键，我们的身体需要很多物质缺一不可，细粮粗粮要合理搭配，要多吃杂粮。绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡，还要做到不挑食不偏食。

5、口腔溃疡在饮食上的注意事项中要多饮用酸奶。乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，所以不妨试一试。

6、注意口腔卫生。如果生活中不注意口腔卫生同样很容易导致口腔溃疡的发生，因此日常饮食中除了注意营养均衡和避免粗糙、辛辣食物对溃疡面的刺激外，还应该注意养成早晚刷牙和饭后及时漱口的习惯，可以使用清水和淡盐水漱口。

（责编：陈晓 ）