经常出现口腔溃疡的人，都有一个特点，大多疲劳透支、体质免疫力低下、饮食不良的情况下。首先：添加富含维生素B的食物，或者额外补充。维生素B是预防和治疗口腔溃疡的关键营养素。第二，富含维生素C的食物，尤其是富含维生素C的水果。每天增加新鲜蔬菜和水果的数量。三是增加饮食中优质蛋白质食物的来源，以及富含维生素A的来源，帮助修复口腔溃疡表面，加速改善。

你好，口腔溃疡主要是因为上火，而辛辣食物容易引起上火，所以经常口腔溃疡的人，应尽量少吃或不吃辛辣食物，另外喝绿豆汤对清热去火也有很大的好处 ，坚持这样做可以预防口腔溃疡，对治疗也有很大的帮助。

孕期的口腔溃疡是因为激素水平的变化造成的，另外孕期所需要的营养会增加，因此容易缺乏维生素C和B族，这样会促进口腔溃疡的发生~~建议亲近几天多吃水果，特别是橙子和猕猴桃，会促进口腔溃疡愈合，另外要注意口腔卫生，餐后漱口，会有效果的~~蜂蜜不会加速口腔溃疡愈合，建议亲还是吃水果为好~~祝亲一切顺利啦~~