青少年预防近视加深的方法
1、合适的眼镜:一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求,就应该及时到正规医院的眼科做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。
2、正确配眼镜:儿童和青少年很多属于假性近视,并且视力在短时间内会有很大波动。专家建议,18岁以下的青少年,最好半年或一年验光1次,并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底疾病、晶体畸形等。
青少年预防近视加深的方法
青少年预防近视加深的方法
1、合适的眼镜:一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求,就应该及时到正规医院的眼科做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。
2、正确配眼镜:儿童和青少年很多属于假性近视,并且视力在短时间内会有很大波动。专家建议,18岁以下的青少年,最好半年或一年验光1次,并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底疾病、晶体畸形等。
任何方法及药物器械都无法治愈近视,谨慎 选择。青少年发生近视之后,首先要到眼科医院做散瞳验光检查,如果确诊为真性近视,要及时戴眼镜矫正,控制近视度数增长。
近视眼多发于儿童及青少年时期,多为用眼方式不良所引起。一般青少年的近视眼,较多数都是属于假性近视,如果不及时进行矫正日久后便会发展成真性近视。因此预防近视,应培养其良好的用眼卫生习惯。
中医认为近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损。故近视的朋友除了要保持饮食均衡之外,还要通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治。常做眼保健操缓解近视,眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施,按时认真地完成眼部保健操可以解除长时间用眼产生的视力疲劳,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。