平时可以用去油洗面奶或者温和的肥皂水清洁皮肤，一般每日1至3次，以出现油腻为参照标准进行清洗。如清洗后较干燥，则洗完后应即刻使用补水产品。对于混合型皮肤，清洗需要分区对待，油腻部位按照上述方法，非油腻部位或干燥部位一般用温水即可。即便是油腻部位也不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

一、用正确方式清洁皮肤：平时可以用去油洗面奶或者温和的肥皂水清洁皮肤，一般每日1至3次，以出现油腻为参照标准进行清洗。如清洗后较干燥，则洗完后应即刻使用补水产品。对于混合型皮肤，清洗需要分区对待，油腻部位按照上述方法，非油腻部位或干燥部位一般用温水即可。即便是油腻部位也不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。 二、积极治疗痤疮等相关皮肤疾病：油性皮肤容易合并痤疮等皮肤病，这种情况下单纯清洗护理效果不好，应该积极治疗合并症。可以口服一些抑制油脂分泌的药物，具体应该去看皮肤科医生，采取个性化的治疗方案。 三、保持健康的生活方式：饮食以清淡为主，少食油腻、甜食及辛辣刺激性食品。尽量避免吃零食及夜宵，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，同时要有充足的睡眠，不熬夜，避免过度劳累。 四、正确认识，心情保持舒畅：油脂太多虽然令人讨厌，但是就油脂本身来说也是有好处的，它是我们身体内激素旺盛的反应，也能让我们的皮肤充满弹性，延缓衰老。所以，不必过分在意，放松心情，避免压力和焦虑，否则，这些都会使得我们的油脂分泌增多。

油性皮肤可能是由于本身皮脂腺分泌过于旺盛引起来的现象。在日常的生活中应该注意皮肤周围清洁干净卫生，使用不刺激性的香皂或者洗面奶清除脸上的油脂。在饮食上多喝水多吃水果蔬菜有助于抑制油脂的分泌，皮肤油脂旺盛的人不要吃过于油腻的食物，尽量做到清淡饮食。