疼痛是带状疱疹的主要症状，疼痛严重影响了患者的休息、饮食和睡眠。因此缓解疼痛是带状疱疹的治疗重点之一，患者及家属注意以下事项，以减轻疼痛。

带状疱疹患者可以通过看电视、聊天、阅读、听轻松音乐、散步等方式分散注意力，可运用放松疗法缓解疼痛以提高对疼痛的耐受力。轻度疼痛患者应用以上方法多可缓解疼痛，中重度疼痛患者可适量应用镇静止痛药，以减轻痛苦和保证充足的睡眠。

家属要时刻关心和体贴患者，同时保持病室空气新鲜、流通，温、湿度适宜，环境安静、舒适。良好的环境可使患者情绪稳定，有缓解疼痛的作用。及时更换床单、被套，患者的衣物以纯棉最佳，应避免着装过紧过硬，这样可减少对患处的刺激，减少或避免触发疼痛。

合理的饮食，可以带状疱疹提高机体免疫力，促进神经恢复和皮损恢复，一来可减轻疼痛，二来可缩短病程。家属应按医嘱为患者准备好食物，并按照患者的口味烹调。患者应摄入高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的食物，忌食辛辣鱼腥等发物，忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。

（责编：陈晓 ）