避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识，谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

儿童龋齿的预防措施如下一，从怀孕开始，就要为抗龋奠定坚实的基础。在提高牙齿抗龋能力方面，补充胎儿身体发育和牙齿发育的营养成分，孕期补充钙、蛋白质、维生素等。二、让孩子养成良好的卫生习惯，乳牙合面窝沟窄，深，容易隐藏细菌，容易龋齿。保持口腔健康是关键。要养成从小保持口腔健康的良好习惯，饭后漱口，睡前不吃东西。第三，避免牙列不均匀，减少龋齿，牙列不均匀会导致食物堵塞、停留和龋齿，及时拔掉乳牙和多牙，及时修复缺失的牙齿。四、保证营养搭配。少给宝宝吃甜点，多种食物，保证牙齿发育的营养。五、定期检查口腔，早期预防常规治疗。六、含氟牙膏、水剂、糊剂等氯化物产品可预防龋齿。

避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识，谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。