孕期是一个特殊的时期，这一时期各项生理特点都不同于正常人，很多孕妇因为有早孕反应不愿意进食或进了食以后呕吐，导致体内能量匮乏，引起低血糖，孕期的低血糖是很危险的，应对及时的做好应对措施，下边就介绍一下怎样做：

1、少吃多餐：

孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。

2、规律早餐：

早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3、携带零食：

有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4、苏打饼干：

而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

（责编：陈晓 ）