1、生产前要准备多少奶粉

如果打算纯母乳喂养，可以准备小袋盒装奶粉，一般在妈妈的奶水出来之前给宝宝喝就可以了，等妈妈有了奶水而且耐量足够，奶粉就基本不需要了。如果是想给人工喂养，那就需要多准备一些奶粉了。

现在很多婴儿用品店及妈妈课堂都有奶粉赠品相送，就是那种简易包装的一小袋，大约够宝宝喝一周左右，很多妈妈入院时就是带了各种奶粉的体验赠品给宝宝喝的。对于纯母乳喂养的宝宝，前几天的奶粉不必太讲究，只要是正规厂家出品的婴儿配方奶粉就可以。

2、临产前吃什么

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

3、临产前进补三大原则

3.1、少吃多餐最精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

3.2、进补营养多样化

孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。

3.3、维C可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。

（责编：陈晓 ）