把茄子去皮切小段，瘦肉剁碎，混合搅拌后加入调味，然后一起蒸，可以放少量水

剖腹产是可以吃茄子的，但是建议尽量是清淡一些的做法，平常我们做茄子的时候特别容易油炸，尽量避免这种做法。茄子的营养价值还是比较高的，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、脂肪，可以增强毛细血管的弹性，预防血栓的发生。含有丰富的维生素C可以预防坏血病，促进剖腹产伤口的愈合。

蔬菜中的热量相对与肉类，蛋类，奶制品热量是非常低的，平常生活中白菜的吃法是油炒，可以换成炖成汤来喝的食用方法会减少热量，把菠菜烫熟后，用适量的醋凉拌之后食用，茄子生活中常见的一种蔬菜，最常见的做法是油焖，有利于脂肪增加的，所以要把茄子的做法进行更换，把茄子蒸熟后，撒入适量的蒜末、醋以及香油拌着吃。