一、丈夫的生育能力没问题

当两个人结婚很多年没有小孩时，大多数家庭都把责任归咎于女方，其实有时是男方的生育能力有问题。男性日常都会抽烟喝酒，这些大大减少了精子的存活力，生育能力也就相对下降了。所以要想要小孩，丈夫的生育能力同样要接专业的检查。

二、子宫要健康

当女性割除子宫时，也就意味着没有做母亲的资格了，可见子宫对女性怀孕是多么重要。如果子宫出了问题，就会使受精卵不能顺利进入子宫内壁，这样想怀孕是很难的。所以最好去医院检查子宫是否是健康的，有问题才能及时治疗。

三、备孕年纪要适当

女性怀孕最好是在23~30岁之间，这是女性最佳的怀孕年纪，所以备孕也最好在这个年纪之间。不要过了三十岁再来考虑怀孕的事，这时要想怀孕也不容易，而且还属于高龄产妇了，生产方面也存在较大的风险，容易滑胎。

四、女方可以正常排卵

为什么女性怀孕最好的时期是排卵期，因为只有精子和卵子的结合才会怀孕。如果女方不能正常排卵了，备孕的时候要确保你有正常排卵，月经停了迟迟不来或者月经不调要及时去医院调理好。

五、运动量不要过多

有些女性为了保持身材，每天给你自己定了很多的运动量。如果你是在备孕期，就不要做这么多运动了，会对月经有一定的影响，这样排卵期可能也不会正常了。但是还是可以做些少量的运动的，像瑜伽就很适合，不仅可以保持身材，也有利于怀孕。

六、房事要注意

现在不少的90后夫妻在性方面有时不知道节制，过度的性行为不仅会使身体有亏损，还会减少精子的数量，怀孕有些困难。而且在做爱时一定要注意干净，检查对方是否有传染性的疾病，以免造成感染，想要怀孕就难了。

（责编：苏雅婷 ）