糖醋鱼卷－孕期食谱
鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适于儿童、老人及体弱，脾胃消化功能不佳者食用；并具有补气益脾的滋补功效，是孕期的一款好食谱。
主料： 鳜鱼 300克
调料： 葱白 5克 姜 5克 醋 10克 白砂糖 10克 番茄汁 5克 香油 10克 酱油 5克 淀粉 5克 鸡蛋清 10克 植物油 30克 盐 3克
制作工艺
1、将调料放锅人烧开，勾芡调成糖醋汁。
2、鱼肉切成薄片，加精盐、味精、蛋液腌入味，卷入姜丝、葱段，沾上干淀粉。
3、锅内加油热至七成热，投入鱼卷，炸成浅黄色，捞出沥油，摆在盘内，浇上糖醋汁。
您好，一般打狂犬疫苗最好不要吃鱼，不要吃辛辣刺激的食物和发物，饮食清淡点，不要剧烈运动为好。不可以喝酒、不可以吃煎、炸、烤等上火的食物，不要吃海鲜，因为那些针有一点点副作用，比如会让人感觉很累、肌肉酸痛、体温升高等，所以要多喝水、多休息。
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。
第一次发现血糖超标后，需要在医生的建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加太快，容易导致孕期肥胖。当然，孕期肥胖会导致血糖超标。请医生帮助分配合理的孕期食谱，严格执行孕期食谱。采用少吃多餐的原则，饮食治疗的原则是孕妇不减肥；根据体型调整食材结构比例和热量；少吃多餐，最好分为3餐和3餐；少吃含糖量高的水果。
