急性乳腺炎是由于乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件，从而引起患病。那么急性乳腺炎任何自我护理呢？

不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

急性乳腺炎的护理措施：

1、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

2、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

3、早期按摩和吸乳是关健，患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

（责编：陈晓 ）