急性乳腺炎多见于初产妇，是指乳腺组织的急性化脓性感染。此病急，初产妇在患有急性乳腺时，乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热，一旦出现此类症状需要及时治疗。急性乳腺炎是可以预防的， 那么，急性乳腺炎怎样预防？

一、新妈妈们在生产后，要重视对自己乳房的呵护。可以用手指顺乳头方向进行轻轻的按摩，适度加压揉推，让乳汁流向开口，使用吸乳器把流出的乳汁吸掉，这样可以使阻塞的乳腺管口畅通，注意在吸通后要尽量排空乳汁，勿使重新壅积。

二、新妈妈要保持乳头清洁，可经常用温水清洗乳头，并且定时哺乳，而每次应尽可能将乳汁排空。在发热体温达39摄氏度时不宜吸乳。

三、不要让婴儿含乳头睡觉，在给孩子吃完奶后应用胸罩将乳房托起。

四、产后，新妈妈的饮食也比较适宜清淡，吃一些比较容易消化的，对辛辣食物依然要少吃。

五、新妈妈及产后均应开朗乐观，保持心情舒畅，有助于乳汁通畅。

预防为主对防止产后急性乳腺炎的发生是十分关键的，孕妇和产后的卫生护理外，产后的情绪变化，饮食安排均是十分重要的预防措施。一旦发生乳房胀痛、跳痛，发红、发热，或畏寒发烧，应立即去医院诊治。

（责编：陈晓 ）