艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的功效，非常适合秋季养生，经常艾灸能使你告别湿气，一身轻松。1、命门穴位于身体后面的第二腰椎下，与脐相对，是人体生命力的核心，是原气住宿的区域。1、命门穴：位于身体后面的第二腰椎下，与脐相对，是人体生命力的核心，是原气住宿的区域。用艾烤几分钟。2、关元穴位于脐下3寸，是健康养生的重要穴。长期施灸具有调理气血、补肾固精的功效。用艾烤分钟。3、中脘穴位于腹腔中线，脐上4寸，相当于五指总宽。用艾灸分钟，能有效改善各种胃病。4.足三里穴:外膝前3寸，胫骨两侧约一横指，用艾烤几分钟

水分可分为湿冷和冷湿两种情况一般湿冷可以做热，冷湿因为热和热是一种温暖的刺激，一般认为不是热湿冷患者一般会有四肢肥胖，昏昏欲睡的女性也会出现白带和稀疏，男性可能出现阴湿艾灸部分可以选择三个大部分，背部、腹部也有腿部位置可以是热肾和生命点，腹腔可以选择关元、气、神，具有补肾壮阳、健脾祛湿的功效。你可以选择阴陵泉。阴陵泉是祛湿的重要穴位。你也可以选择足三里健脾祛湿。对于重度湿冷的患者，可选择腹部关元、气海腰部肾俞、命门腿部阴陵泉、足三里进行艾灸

患者好，艾灸是可以祛湿气的。人体湿气重的表现为舌苔厚腻、大便粘烂不成形、满脸油腻、嗜睡食欲不佳、精神差、腰酸腿软等，艾灸是通过温和热力，具有直接的温通经络、驱散寒邪的作用，因比艾灸对于治疗风寒湿痹有显著的疗效，是可以祛湿的。祛湿气常艾灸的穴位丰隆穴、足三里穴、三阴交穴、中脘穴、关元穴等，每个穴位灸10一15分钟，不仅祛除体内湿气，还可以起到预防保健的作用。