早在我国古代人们就利用艾灸治病和保健，艾灸是一种神奇的治疗和保健的手段，它的好处和功效也是很多的，常用艾灸可以调节免疫功能，还可以健脾益胃促进消化，艾灸还可以治疗疾病，包括内科，外科，妇科，儿科，以及骨科和五官科等，可见艾灸的好处真的不少。艾灸的功效更是广泛，经常艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、还可以防病保健等。

艾灸温经散寒的好处，如果自身存在体寒的情况，可能会导致小腹冷痛和手足冰凉，可以通过艾灸的方式进行治疗，能促进身体当中寒气的排出，可以使身体感觉到温暖。虽然艾灸的好处比较多，但是不能够在过度劳累或者是空腹的时候艾灸，有可能会影响到效果，也有可能会加重身体不适。

一般艾灸这个部位是没有什么好处的，通常做艾灸的话主要是艾灸一下关元气海，还有下腹部，特别是做完人流之后，这个有利于消除体内的淤血，同时还可以防止留下后遗症引起以后出现月经不调，下腹冷痛等问题。同时在艾灸的过程中，要注意控制好温度高度，防止出现皮肤烫伤。