你好，一般就是精神萎靡，没有活力。容易感冒

特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，尤其夜里，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；小便清长，大便稀溏。

肾阴虚、肾阳虚不是一种体质，而是一种疾病，是肾虚的两种常见表现形式。一般来说，肾阴虚与肾阳虚的区别在于患者表现出的热寒特征，肾阴虚患者一般表现出发热的症状，肾阳虚患者一般表现出发热的症状。值得注意的是，要准确区分肾阴虚、肾阳虚是一件非常困难的事情，必须非常专业的医学知识和丰富的诊治经验。当肾阴虚到非常严重的程度时，表现为肾阳虚，而当肾阳虚到非常严重的程度时，表现为肾阴虚的症状，许多患者表现为阴阳两虚。因此，建议患者立即接诊中医，做出最准确的辨别。