1、预防汗疱疹的方法，主要就是根据它的相关特性来预防。

2、情绪的控制。

3、做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。

4、在季节交替时，要少碰水少碰清洁剂。

5、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。

6、手脚保养：尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

7、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。

8、压力的控制：压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。

9、低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。

10、其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣；化学损伤引起的接触性皮炎；先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症。

（责编：陈晓 ）