精子质量不好吃维生素E行吗？维生素E是一直以来常用的抗氧化剂之一，而我们都知道对于精子质量不好的男性使用抗氧化剂元素都有非常好的防治效果，因此，精子质量不好，吃维生素E是可以的，对于精子质量的提高是有帮助的，不过对于那些精子质量比较严重的男士来说，仅仅使用维生素E的话，不足以提高男性同胞的精子质量，这部分朋友需要使用抗氧化能力更强的番茄红素产品提高精子质量。

番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，维生素E的100倍。因此番茄红素可以有效提高精子活力和浓度，改善精子质量。每天补充番茄红素可提高精子活力和质量。人员调查发现精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足的男性，其血液中番茄红素含量偏低，而在接受调查过程的3个月中，每人每日2次口服2粒番茄红素，3个月后精液检验，其中75%的精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有30%的夫妇成功怀孕。可见番茄红素的作用对改善精子活力、提高精子浓度效果非常好。

而现在番茄红素市场上，哪个牌子的番茄红素最好呢？众多消费者和业内一致认可的品牌是华宝通番茄红素。华宝通番茄红素，精选纬度、日照比新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，比起一般的普通番茄红素采用番茄为原料，效果更佳，品质更有保障。因此男性精子质量不少吃维生素E是可以的，但是想要彻底提高精子质量，选用最好的番茄红素产品华宝通番茄红素，将是最明智的选择。

（责编：陈晓 ）