中医讲肝郁气滞型体质如何减肥
活血化淤，舒肝理气是必须之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落。中医讲肝郁气滞型体质如何减肥如下：
A。推拿法--由表及里加速脂肪分解
推拿法沿肝经的走向进行特定手法推拿，减少脂肪聚集，加速脂肪分解。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而进步肝脏性能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。
B。心理疏导法-心灵瘦身体轻巧
这类女性脾气较大，易暴饮暴食，可通过心理疏导缓解内心焦灼状态，避免过度饮食。最佳自我心理疏导法是深呼吸，紧张时让自己静下来，保持匀速深呼吸，在较短时间内舒缓情绪，可以辅助肝脏的疏通。
患者出现了肝郁气滞的情况可以通过去当地正规的中医院购买一些中药来进行调理，有一些专门治疗肝郁气滞的中药能够有效地使患者肝火旺或者是气虚的情况得到改善，从而达到治疗肝郁气滞的效果。患者在发现自己有肝郁气滞的情况时，一定要尽快的到医院去进行检查，并且配合医生来进行治疗。
肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。肝郁气滞不是抑郁症。
肝郁气滞与血瘀的情况，治疗方法有中医中药和抗凝及泄肝火的药物治疗处理，如疏肝解郁和活血化瘀的中药水剂或成药，但是也需要医生诊治后才好根据患者的病情和体质及症状严重程度来选择和配伍使用，不要自己擅自使用药物，尤其是中草药和抗凝的药物，以防发生不良反应。
