红枣：身边最好的补气血宝
1。健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3。养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
红枣主要是补血，益气效果不是很明显，如果你想补肾益气来治疗的话，可以试试服用山药或芡实等食物，或者服用金贵肾气丸。
红枣主要是补血，益气效果不是很明显，如果你想补肾益气来治疗的话，可以试试服用山药或芡实等食物，或者服用金贵肾气丸。
红枣山药粥能补气血。山药有健脾的效果，红枣开胃，补血药性只会互补发挥更加理想的效果,对于肝肾阴虚的症状是很合适的,肯东能够治理气血不足,，山药健脾益气化湿，红枣补气血，健脾胃。一起服用有健脾养胃，补气养血的作用。对于调节免疫力和内分泌功能有不错疗效，当然也有一定减肥作用。它们的组合是非常好的.红枣对慢性肝炎,肝硬化,贫血,过敏性紫癜等病症有较好疗效；山药性能味甘,性平.能补脾胃,益肺肾.用途用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精,尿频；消渴。
