甲鱼,又叫鳖,是一种大补食材,尤其是对那些病人的营养补充,手术后身体的恢复有很大效果,因为甲鱼含有丰富的人体需要的微量元素和蛋白质,所以是补品的最佳选择,而且甲鱼的各个部分都有很高的食疗价值和药用价值,下面就给大家介绍一些甲鱼的做法和甲鱼的营养价值。
甲鱼的做法大全 菜肴篇
红烧甲鱼
材料
活甲鱼900克,水发香菇40克,去皮蒜瓣50克,葱结、姜片各15克,绍酒,酱油各40克,精盐2克,味精0.5克,胡椒粉1克,湿淀粉10克,肉汤600克,猪油75克,香油10克。
做法
1、将活甲鱼颈部杀一刀,沥净血,剁下头,片下甲鱼壳,剁下脚爪,入沸水中略烫,刮净粗皮及黑膜,去内脏,剁成块洗净。香菇切成两半。
2、锅内放猪油烧热,下入甲鱼块煸炒。
3、下入蒜瓣、姜片、葱结、香菇,烹入料酒、酱油,加肉汤旺火烧开,烧至熟烂,去掉葱,姜,加精盐、味精、胡椒粉炒匀,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
小诀窍
甲鱼要洗净,沥净水。要用小火烧制。
坛子脱骨甲鱼
材料
野生甲鱼1250克,稻香方肉25克,独蒜仔300克,猪油、豉油鸡汁、沙姜粉、姜片、干椒、大料各适量。
做法
1、野生甲鱼宰杀治净,用姜葱水煮至能去骨时捞出,脱骨备用。
2、锅上火,下猪油烧热,放入独蒜仔、姜片、干椒、大料煸香,下甲鱼肉,加入高汤、豉油鸡汁调味,烧至甲鱼软糯即成。
创新说明
改变传统做法,将甲鱼脱骨,结合使用南方特有之调料,使成菜风味独特。
特点
咸鲜微辣,甲鱼肉软滑,令人回味无穷。
荷香甲鱼
材料
甲鱼1只, 荷叶1张, 大蒜子、 莲子、 红枣各适量,复合酱适量。
做法
甲鱼宰杀斩快,用复合酱把斩好的甲鱼酱入味。
碗里垫上剪好的荷叶,放上大蒜子 莲子 红枣,再码上酱好的甲鱼,摆好形状。
用荷叶包裹还,上笼旺气蒸20分钟即可。
注意
甲鱼不能淖水。
复合酱配方
叉烧酱4瓶,海鲜酱4瓶,排骨酱2瓶,富记豆瓣酱6瓶,上海豆瓣酱4瓶,财神蚝油2瓶,鸡精 味精适量,料酒生粉,老抽,色拉油各适量。