1、黑色素沉积导致的肌肤暗沉

没有十分注重防晒，因此，长年累月，紫外线辐射的黑色素逐渐在肌肤表面沉积，久而久之，在肌肤表面形成了各种各样的斑斑点点，自己也就变成了黄脸婆。像这样的肌肤暗沉干燥粗糙，该如何缓解。

首先，一定要重视肌肤防晒，紫外线无处不在，可千万别小看了它。因此，肌肤有些暗沉更要注重每天都要涂抹防晒霜，雾霾天外出更要涂抹隔离霜，做到全年的每一天都全面防晒，如此坚持，便可以告别由于黑色素沉积而导致的黄脸婆了。

2、内分泌失调导致的肌肤暗沉

经常会看到下巴总是痘痘丛生，而其他面部肌肤都是完好的，实际上，面部肌肤中不同部位长痘痘，也说身体状态，下巴总是痘痘丛生，判断出这样是内分泌有些失调的，而内分泌失调就会长出斑点，肌肤变得格外暗沉。

由于内分泌失调所导致的肌肤暗沉，要注意自己平时的生活作息和习惯了，看自己是否压力过大、经常睡不好觉，这些都会导致面部肌肤暗沉干燥，因此，需要调整好自己的生活作息，早睡早起，拒绝熬夜，饮食切忌辛辣等等，让身体的内分泌正常，肌肤便会远离粗糙干燥暗黄了。

3、肌肤衰老所导致的肌肤暗沉

随着年龄的不断的增长，肌肤水分总是会有些流失，那么，肌肤随着年龄的衰老而衰老，因此，会长出各种斑点皱纹，也令肌肤看起来十分暗沉，丝毫没有光泽。由于肌肤老化而导致的肌肤暗沉，需要做好基本的肌肤保养护理工作，一定要定期去除肌肤多余的角质，可以选择适合自己的抗衰老产品来使用，多敷面膜，来为肌肤增加营养，颈霜以及眼霜，卸妆要卸得干净彻底，不给肌肤暗沉留一丝机会。

（责编：苏雅婷 ）