您好：牙龈炎症状：发红、少量有血、肿胀、松软，龈缘变厚，还有咬水果或刷牙时过程中可能会出血。注意口腔卫生。祝你健康快乐。

牙龈牙肉肿注意平时口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙龈牙肉肿用温水刷牙、温茶水漱口，温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

牙龈炎是发生的牙龈的慢性炎症，对于牙龈炎，如果口服药物治疗的情况下可以选择阿莫西林和甲硝唑，维生素c进行药物治疗。药物治疗能够控制炎症，但是要想彻底的消除牙龈炎需要进行洗牙治疗，消除牙齿上边的牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎症，从而保护口腔牙龈，多吃一些新鲜的水果蔬菜，定期进行口腔检查。