慢性牙龈炎和慢性牙周炎的主要区别有：牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，出现牙龈红肿、出血和点彩消失等症状，但不形成真性牙周袋;而牙周炎则常可检查到明显的牙周袋；牙龈炎没有骨的破坏，X线检查没有骨吸收的情况，而牙周炎X线检查可见牙槽嵴高度降低，成水平或垂直型吸收，这是牙周袋形成的基础；牙龈炎不出现牙齿的松动，而发生牙周炎则多可出现牙齿不同程度的松动。

菌斑性牙龈炎又称慢性龈炎，是菌斑性牙龈病中最常见的疾病。它是一种慢性感染性疾病，属于仅与牙菌斑有关的牙龈炎，是由于在牙齿颈部及牙龈沟内堆积的菌斑中的微生物及其产物作用于牙龈导致的牙龈炎症反应，以牙龈的红肿，刷牙出血为症状的疾病。菌斑性龈炎简称牙龈炎，是牙龈病中最常见的疾病。过去曾称为慢性龈炎、慢性龈缘炎、单纯性龈炎等。

根据你的描述怀疑是慢性牙周炎。慢性牙周炎的刺激因素多为菌斑结石，其症状为牙龈出血、牙周溢脓、牙齿松动严重者可脱落。菌斑结石占据正常牙龈位置，导致牙龈退缩，牙齿自己就会松动。治疗计划：
1．进行彻底的洁治，刮治局部刺激物，双氧水冲洗，上碘甘油。
2．进行口腔卫生宣教，让患者正确掌握刷牙的方法。
3．一个月后在酌情进行下前牙翻瓣术，以消除牙周袋。
4．术后定期复查，维护疗效。