1、避免热敷
热敷或许能缓解牙痛,但热敷也有可能使本来健康的牙齿感染细菌和炎症,从而导致牙齿情况恶化。
2、保护受伤牙齿
如果牙痛是由牙齿外伤导致的,则就餐时尽量不要碰受伤的牙齿。如果伤势较轻,让牙齿休息一阵子,就可恢复咀嚼功能。
3、少张嘴
冷空气接触到有问题的牙齿会感觉牙痛,平时说话时不要张大嘴巴讲话,打哈欠的时候捂着点嘴,都可以避免出现牙齿剧痛。
4、冰敷法
取一块冰块,压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带;5~7分钟,此法能干扰牙痛神经的冲动传导,减轻牙痛。也!可以在最靠近牙痛部位的脸颊;进行冰敷。每次冰敷15分钟,一天至少3~4次。
5、漱口法
一定要及时清除口中的食物残渣和软垢。如果食物残渣嵌入牙缝,可含一口温水用力i漱口,如果无效,可使用牙线剔除,但切勿伤及牙龈。