吸烟不仅危害自身健康，二手烟、三手烟还会对孕妇、儿童等人群造成严重伤害。藉世界无烟日即将来临之际，南方医科大学南方医院副主任医师赵海金向家庭医生在线编辑讲解了二手烟的种种危害。

近年来，室外大气中雾霾的红色预警频频响起，PM2。5成为热门词汇。但赵海金表示，雾霾可怕，但烟霾同样可怕，室内雾霾与烟霾的叠加更可怕。烟霾，即二手烟草烟雾，它的影响范围很广，每天3亿中国人吸烟，7。2 亿人生活在二手烟的环境中，从老人到妇女、儿童无不受到烟霾的影响。

二手烟对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重

赵海金表示，肺癌发病率、死亡率逐年上升的原因，主要受生活环境和生活方式影响，其中吸烟人群扩大、二手烟危害严重是最为突出的原因。二手烟烟雾中的有害物质颗粒直径仅为0。35微米至0。45微米，远小于PM2。5颗粒，不到头发丝直径的百分之一。赵海金介绍，因为它直径小，因此极容易穿透肺泡，进入血液循环，到达身体所有的器官，危害健康。其中，二手烟对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。大量研究证实孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低和婴儿猝死综合症。

哪些措施能尽量减少吸二手烟？

对此，他表示除了应加强对公众烟草危害的知识宣教，加大公共场所禁烟的力度，尽量杜绝或减少二手烟环境；从吸烟者角度，应及时进行劝导，最好进行戒烟治疗；对非吸烟者来说，想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群；或当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风或排气扇进行换气，在室内放置植物，比如常春藤，或者购买空气净化器。

（责编：邓莹莹 ）

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