预防急性乳腺炎要注意：

1、防范乳汁淤积。产后要尽早哺乳，哺乳前要清洗乳头，也可热敷乳房以促进乳汁顺畅，哺乳后应将多余的乳汁挤出，或用吸奶器洗净乳汁，两侧乳房要交替喂奶。

2、防治乳头破裂。乳头破裂很轻易导致细菌侵入乳房而引起感染，因此在哺乳期要细软干净的布衬在乳头衬衫之间，幸免与衬衫摩擦而损伤乳头，哺乳后也要清洗乳头，防治在乳头处滋生细菌。

3、为防范乳汁淤积，产妇还可经常用热毛巾来推拿乳房，以促进乳腺导管的通畅。

4、不要让婴儿含着乳头入睡，以幸免婴儿熟睡时咬破乳头。

5、少吃刺激性的食品，如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可防范急性乳腺炎。

6、应注意妊娠期乳房的卫生，在妊娠最后两个月，用肥皂水或净水擦洗乳头，或用70%酒精棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵御能力。 

（责编：陈晓 ）