产妇吃什么补品好呢?
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。
产妇吃什么补品好呢?
产妇吃什么补品好呢?
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。
你好,剖腹产产妇可以吃补品。剖腹产术不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等。产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。一般来讲哺乳期不要吃辛辣和油炸食物的,你的情况可以吃有营养的食物的你的情况我建议多吃鲫鱼汤和蔬菜水果的,加强营养是基础的。祝你健康!
你好,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
女性在生产后体质较弱,气血不足,脾肾亏虚,需要增强营养,补充建议饮食规律,需要荤素搭配,禁忌辛辣冷凉食物,可以食用猪蹄,鸡蛋,牛奶,牛肉,鲫鱼汤,小米粥,以及新鲜的水果和蔬菜,山药,丝瓜,白菜,莲藕,苹果,香蕉,菠菜,猕猴桃等等。如果奶水少的可以多吃一些猪蹄,通草,黄芪等炖汤可以促进乳汁的分泌。