1、冬瓜排毒瘦身汤
材料:虾100克、冬瓜50克
做法:
1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥原理:冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。 此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。
超美味又降脂的瘦身汤
1、冬瓜排毒瘦身汤
材料:虾100克、冬瓜50克
做法:
1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥原理:冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。 此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。
医生建议:吃降脂减肥片很容易导致身体内分泌失调,严重导致自身腹泻,出现体内营养失衡,加重身体不适,而且这种情况瘦身很容易反复发作!
医生建议:这个还是不建议服用这个的,这个还是容易反弹的,这个如果在哺乳期的话对小孩也是有影响的,也容易导致内分泌紊乱的,所以还是不建议使用的
对于这种减肥瘦身汤可以起到一定瘦身的效果,但要根据本身身体的体质来进行分析,比如容易出现内分泌失调的问题,尽可能选择健康的方式进行。如果身体出现有肥胖的情况,要减少脂肪的摄入,同时不要喝碳酸饮料,生活当中要注意坚持每天适当的进行有氧运动锻炼,比如跑步或者游泳。