南瓜百合汤,南瓜含有丰富的多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。百合可益气安神，清热降火，这款汤可作为夏日养生之品，不但可以降降火，还能给身体补充营养。苦瓜排骨汤,苦瓜性寒，味苦，有清热祛暑、凉血利湿、解疲乏、清心明目、润泽肌肤等功效。夏日食用它能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

杜仲降压片主要是由杜仲（炒）、益母草、夏枯草、黄芩、钩藤等多种中草药研制而成，是一种复方合制。功能主治补肾，平肝，清热。具有补肾平肝、清热的功效，用于肾虚肝旺之高血压症，证见眩昏头痛、腰膝酸软、耳鸣健忘、心悸失眠等。从其成分来看，本品是一款纯中药制剂。意见建议：可常食用降脂降血压的食物。降血压的食物有：芹菜、荸济、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂的食物有：山楂、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外，草菇、香菇、平菇、黑木耳、银耳等菌类。需戒烟，不要大量饮酒。

孕妇是可以喝的。芦根具有降压、降脂、抗癌作用的芦笋，配以性味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神、清热解毒的百合，具有清热去烦、安神的显著功效。能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡微寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。但要适量，不能喝多哦！