有的女性朋友在发现自己乳房有问题的时候并没有及时的去医院进行检查，她们很害羞，不容易让他人知道自己的乳房有问题，最后却让自己的身体受到了很大的伤害，而且最终发现自己患上了乳腺炎，从而让自己的乳房严重受到伤害。

奶制品中含有非常丰富的营养成分，乳腺炎患者多吃一些奶制品有好处。因为奶制品包括牛奶都是很好的营养物质，尤其对乳腺更会起到很好的保健作用，甚至还可以补充钙质，谷类、玉米、大豆及一些杂粮也有利于健康，可以降低胆固醇，也可以促进身体的新陈代谢，对消化系统也很有帮助，促进消化并预防癌症，像一些坚果里面含有很多的抗氧化剂可以有抗癌效果。

对健康人来说每天都应该吃一些新鲜的蔬菜水果，那对于乳腺炎患者就更应该多吃了。另外也可以吃些菌类食物，很多种水果里面的含有丰富的维生素，比如葡萄、草莓等，多吃一些绿叶蔬菜，比如菜花、黄瓜等，菌类食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物，这样可以提高机体免疫力，增强抵抗力，也可以起到防癌作用。

微量元素对于乳腺炎患者的病情减轻也是有莫大帮助的，很多鱼类身上就含有较为丰富的微量元素。对于鱼类食物乳腺炎患者可以多吃一些黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参等，因为这些鱼类含有很丰富的微量元素，这些元素是人体所必须的成分，而且可以对乳腺起到保护作用，抑制癌症生长，乳腺炎患者平时要多吃一些海带，可以的话最好天天能食用一些海带。

当女性朋友发现自己的乳房有问题的时候，那么请不要有太多的顾虑，一定要以自己的身体为重，要尽早的去医院进行检查，如果自己患上了乳腺炎这个疾病，那么就应该马上的接受治疗，同时注重自己的饮食，那样才可以让自己尽快的远离乳腺炎的困扰。

（责编：陈晓 ）