丝瓜香菇北极虾
主料：
北极虾、丝瓜半根、干香菇五朵
辅料：
葱少许、姜少许
调料：
盐少许、食用油少许
做法：
1、干香菇切块，泡香菇水待用，丝瓜切滚刀块， 北极虾室温化冻
2、锅热倒油，下少许葱姜爆香，下香菇块，倒入少许香菇水，煮2分钟
3、下丝瓜块和北极虾
4、一起翻炒约2分钟，调入少许盐即可
膳食食疗：
营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
孕妇是可以吃北极虾的，但是适量的吃，不要多吃，一般5~8只就可以了，吃多了担心可能会引起胃肠功能出现不舒服的表现，而且对胎儿可能会有一定的影响，因为北极虾是属于寒凉性的食物，担心会引起子宫收缩、流产等问题，孕期最好还是以一些温热清淡的食物为主。
如果你本身对虾不存在过敏的话，就可以。吃虾可以补充钙、锌等微量元素，对宝宝的大脑发育也大有好处。不过你要注意，一是食虾不能同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；二是虾不宜与糖、果汁与虾同食，要不可能会腹泻，三就是妈妈要注意一定不能吃生的，会有大量寄生虫，会影响宝宝的健康。
如果你本身对虾不存在过敏的话,就可以。建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
