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盘点7类不宜吃花生的人

2017/5/31 14:24:35

没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙。但18粒花生就相当于一勺油,能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:高血压的人不宜吃什么

少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。

Q:哪些人不宜吃麦冬?

1.对麦冬过敏和不适者。2.脾虚阳气不足的人。3.肺胃有痰喝阴邪的人。4.阳虚水代谢紊乱水肿胀。5.风寒咳嗽或风寒感冒。6.阳虚引起心肝肾功能下降。7.口淡痰多色白。8.寒邪病理或寒性体质者。9.特殊体质不适用或孕妇。有上述因素的人,禁忌使用。麦冬的应用需要在辩证用药和制宜因素上使用,而且只有在正常用具有安全性。

Q:哪些人不宜吃鲈鱼?

对鲈鱼过敏、痛风或高尿酸的人不宜吃鲈鱼。鲈鱼的蛋白质含量很高,这也意味着一些蛋白质的酶和激素含量也非常丰富,但这些酶和激素的化学结构取决于它们与饮食蛋白非常不同的功能,这对人类生理活性机制也有非常明显的危害作用,主要表现为易引起人类过敏症状、免疫应激状态及其慢性疾病的急性症状。因此禁止对鲈鱼过敏的人吃鲈鱼。这种鱼有嘌呤类物质,而痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱所致,所以痛风和尿酸高的人不宜吃鲈鱼。

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