乳腺炎是女性乳腺疾病中较为常见的一类，往往来得快去的也快。但是给女性带来的疼痛感会让患者印象深刻。在治疗期间，许多女性可能会忽略日常的饮食治疗，但其实日常饮食对于乳腺疾病的患者有着必要的联系，治疗期患者要格外注意自己的饮食。

海带：海带是一种大型食用藻类，关于女人来说，不只有美容、美发、减肥等保健作用，还能辅佐医治乳腺增生。研讨发现，海带之所以具有减轻乳腺炎的作用，是因为其间富含很多的碘，能影响垂体前叶排泄黄体生成素。

坚果：坚果类食物包含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰厚蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其间富含很多的抗氧化剂，可起到预防乳腺炎的作用。并且，坚果和种子食物可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰厚的维生素e能让胸部安排更赋有弹性。

蔬菜：蔬菜与主食合理调配，不只有利于身体健康，若是每天的饮食确保吸取满足的蔬菜，多食西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等谷类：如小麦、玉米及一些杂粮常常食用，均对胸部具有保健作用。小麦富含很多的可溶性和不行溶性纤维素，可溶性纤维素协助身体下降胆固醇，不行溶性纤维素有助于防止乳腺炎。

需要提醒的是，乳腺炎患者在平常的饮食应以清淡且赋有养分的饮食为宜，可多进食一些新鲜蔬果。

（责编：陈晓 ）