1、饮水降温排毒 盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。
2、注意劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。
3、经期、产褥期避免性生活,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
4、多吃清淡的食物 饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
5、注意个人卫生及经期卫生,加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,预防慢性感染。
6、适当增加营养,多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等,现代医学认为,维生素的摄入,特别是维生素B1,对慢性盆腔炎病人大有裨益。