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产妇如何预防急性乳腺炎?

2017/5/31 10:44:07

产妇如何预防急性乳腺炎?

1、在产后首先要保持哺乳的卫生,乳头经常用清水进行清洗。因为乳头上有十五到二十个乳孔,乳孔堵塞往往是造成乳汁瘀积的一个原因。所以在孕期就要进行适当的清洗。

2、有的人本身乳头发育的不是特别好,乳头比较小,或比较凹陷,导管和乳头不是很通畅。可以在孕期的中后期进行十字按摩。以乳头为中心,左右、上下十字按摩,让乳头突出来,这主要是针对乳头凹陷的女性。

3、要保持好的心情,很多女性产后抑郁也是降低抵抗力的一个原因。

4、从饮食上来讲,尽量的避免特别油腻的食物,因为很多产妇喝的鸡汤、鱼汤上都有一层油。

5、要是不戴胸罩,乳房会随着运动来回晃,这样对乳腺的导管会造成一定的挫伤。所以产后应该佩戴胸罩,戴有钢托的胸罩,让它把乳房衬托起来,让乳房保持恒定的状态,是对乳房内部组织的保护。

6、持乳头清洁,经常用温肥皂水洗净,如有乳头内陷者更应注意清洁,不要用乙醇擦洗。

7、养成良好的习惯定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳头睡觉。

8、如有乳头破损要停止哺乳,用吸乳器吸出乳汁,在伤口愈合后再行哺乳。

(责编:陈晓 )

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