乳腺炎的诱发因素

1、乳房受伤

乳房由于某种原因受到重大的挤压或是碰撞等都有可能会诱发乳腺炎。

2、选择不合适的内衣

若是女性没有选择合适的内衣，内衣比较厚，内衣过紧，穿化纤质地的内衣等，都有可能会造成乳头感染，出现乳腺炎。

3、抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4、伏坐

女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5、趴睡

应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂。

（责编：陈晓 ）