（1）患有子宫内膜异位症的朋友，在饮食中，应该尽量多食用补虚益气的食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

（2）一些水果、蔬菜也是适宜的。比如干果是不忌的，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

（3）还有就是一些蛋奶、肉之类的蛋白饮食。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

（4）谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用。

（5）葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

（责编：陈晓 ）