1。避免药物副作用，尤其是避孕药物对身体危害性极大，轻、中度患者以及有生育要求的患者，尽量采用药物治疗，因为中药治疗比西药处理有明显优势。

2。合理饮食，避免食用刺激性食物，女性经前、后尽量不吃生冷、寒凉食物，避免寒凝导致血瘀加重，经血量多者，忌食辛辣食物及发物。

3。保持心情的舒畅，合理锻炼，注意心情舒畅，保持情绪的稳定，尽量做到劳逸结合。

4。有子宫内膜异位症的迹象，要及时治疗，不及时治疗可能引起经血排泄不畅疾病的隐患，如：先天性生殖道畸形，后天阻道炎性狭窄等。

（责编：陈晓 ）