你好，子宫内膜异位症术后要注意自身保暖，避免感寒着凉。子宫内膜异位症术后月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。子宫内膜异位症术后的注意事项包括尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育，女性月经期一定杜绝性生活。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。注意调整自己的情绪也是子宫内膜异位症术后的注意事项之一，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。子宫内膜异位症术后的注意事项还包括如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

子宫内膜异位常常会表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等症状。子宫内膜异位症饮食有什么注意事项呢?在饮食规则应该掌握，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少的患者用以益气养血效果比较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，要少食。一，子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。子宫内膜异位症饮食有什么注意事项呢?在饮食规则应该掌握，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少的患者用以益气养血效果比较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，要少食。子宫内膜异位症　　二，过于肥厚的肉品不要吃。谷类、豆类、薯类作为主食，这些都可以食用。因此在子宫内膜异位症发现后就要及早的治疗，从饮食上进行合理的搭配，是促进康复重要的环节。

您好，子宫内膜异位手术之后的注意事项首先是45天之内最好不要进行房事性交活动。另外是不要熬夜，然后可以多吃新鲜水果蔬菜，平时保持心态平和，有助于恢复。