酸甜的石榴果实中包裹着石榴籽，让人吃起来稍嫌麻烦。石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、降血糖等功效，那么，石榴籽有什么功效吗？石榴籽能吃吗？

石榴籽能吃吗？

答案是肯定的。石榴浑身是宝，石榴籽油富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。还可以用来治疗口干咽燥，久泻，便血等等症状，对人体的一些疾病都有很好的辅助治疗的效果。

石榴的功效有哪些？

延缓衰老

石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老。能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。

保护心血管

保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。

防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎。

有益健康

石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，服用石榴酒、石榴汁，有益于自身的健康与长寿。

补血养气

石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。

生津止渴

吃新鲜的石榴果实会有生津解渴、解酒排毒的效果，对人体的好处也有很多。

（责编：何诗雅 ）