手指背上长倒刺是大伙都会遇到的烦恼，平时看着碍眼，便想方设法的把它给撕掉，结果一不小心，原本短短的一两毫米的刺，硬是被撕出了半厘米长，这种疼痛…你懂得。
倒刺是什么
倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。
长倒刺真的是缺乏维生素吗？
专家表示，“长倒刺和维生素的缺乏没有关系，这说法是不正确的。”看来，倒刺的产生和维生素没有关系， 那手指周围这些小倒刺究竟是什么原因产生的呢？
专家表示：“ 俗称的倒刺，在专业上也叫逆剥，逆向的剥脱。它产生的表现是表皮开裂，然后有一个呈三角形的形状脱开。它属于一种皮肤或者说表皮不健康的表现。产生的原因，跟局部的干燥是有关系的。往往有这种现象的人，第一皮肤比较干，他可能清洗比较多。另外，由于职业的原因，或者做某些动作会经常摩擦。还有一些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤的损伤，继而出现的这种变化。”
倒刺会产生危害吗？
1、乱拔倒刺易引起皮肤感染
看到手上的倒刺，我们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染！
这是因为甲上皮的结构是向下和向后连接，企图撕下会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，并引起出血及感染。
2、乱拔倒刺或可引起甲沟炎
指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，很快会波及甲沟而引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓；如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎。
如何摆脱倒刺带来的痛？
直接撕掉倒刺或者是咬掉倒刺看似很爽，但是不安全，还会造成皮肤撕裂、感染。
最好的做法，用指甲刀将倒刺整齐的剪掉。
同时，在日常生活中，把甘油、橄榄油涂抹在手指上，对软化手指上的皮肤很有效。